送一個小公主給大家～ 今天一大早就被吵醒 李小妹:把拔把拔，起床了，把拔妳看我～ 一睜...

一休新書DVD免費釋出搶先看! 當初出版這本書，除了希望讓大家能夠更有系統循序漸進的了解健康減...

成功的人不是不會失敗，而是不怕失敗！ 是要被失敗利用，還是利用失敗，端看你怎麼選擇！ #一...

偶爾跟老婆來張自拍照，有種回到18歲的Fu（≧∇≦） ...

昨天李小妹說～ 李小妹：把拔，今天是我生日嗎？ 我：對啊，所以過了今天之後，妳就是四歲的小...

今天是李小妹四歲生日，看到Fb回顧動態，四年前剛生出來還是一個不熟悉的小女娃，如今己是佔滿了我們整...

李小妹：把拔把拔，你來一下～ 我：叫我做什麼～ 李小妹：幫我拍一張照～ 然後她就呈現這...

這兩天應該已經有很多朋友拿到書了，其實第一天拿到書時我因為已經校稿過了，所以只是大略翻一下而已。 ...

帶女兒去公園玩時，也不忘記把握時間做運動，李小妹長大了，從小我們就常玩這個遊戲，現在做起來有點吃力...

沒想到一個多月後，我們又來到沖縄了(噗) 還是在我出書點上這麼奇妙的時間，只能說計劃永遠趕不上...